ハーモニーヨガ

ヨガをツールにからだとこころをつなげていくこと。

 

人と人、人と自然、つながる、広がる。

 

調和。

 

呼吸を深めて、体をゆるめながら　まずは自分自身を癒すことから

　～ こころとからだのリラクゼ―ション、ヨガヒーンリングを体感してゆきます。